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Uma alimentação saudável pode evitar a depressão.


Seguir uma dieta com baixo consumo de carnes processadas e rica em peixes, vegetais e frutas reduz o risco de desenvolver a doença...

Como hábitos diários podem influenciar a longevidade.


Pequenas mudanças na rotina como praticar atividade física, ingerir alimentos frescos e orgânicos, passar mais tempo ao ar livre e realizar atividades em grupo podem ter um grande impacto na qualidade de vida na terceira idade...